ハンドマッサージ

アーユルヴェーダってなに？

アーユルヴェーダとは、インドに古くから伝わる伝統医学のことです。体調に自然の素材を使ったオイルを選定し、体調を整え、心身を穏やかにしていきます。教室では主にアーサナ(ポーズ)を自分自身が行っていますが、年に一度のアーユルヴェーダハンドマッサージは、何もしない状態で全てをお任せください。普段頑張り過ぎている体と心を委ねる、癒しの体験できるはずです。昨年よりワンランクアップし、オイルはインドのハーブをふんだんに使用した極上オイル「アビヤンガオイル」を使用しいきます！

ハンドマッサージの効果

手はヒトの固有の道具。

細やかな動きと感覚を繊細に感じとっています。何かを手に取ったり、感触を感じたり。手は一日中休みなく働いている大切な部位です。手のマッサージは関節に溜まった老廃物を流し、血行が良くなり筋肉もほぐれます。それにより脳への血流も良くなり頭がスッキリします。

✓季節の変わり目、モヤモヤ感のある方

✓仕事でお疲れ気味の方

✓関節が重い、浮腫みのある方

秋の涼しい風を感じながら癒されてみてください。

吉田野営 おすすめの楽しみ方!

・・・野営ってどんなイベントなの？

他県からも人気のキャンプイベント！キャンプサイト以外は入場料無料で気軽です。ご飯物、飲み物など多数出店するのでお腹を空かせて来ることをおすすめします。個人的には「ニジマスサンドってどんな？」気になっています(笑)

そしてCHIHO YOGAブースに遊びに来て下さい♪ 教室では普段なかなかゆっくり話ができないのでこの機会に。ヨガのことについて聞きたい！などなんでもどうぞ。

色々な方とお話できる一日になればと出店しております。去年は比較的午前中が空いておりましたので、その時間が狙い目かもしれません。夜は花火も打ちあがるようです！皆さんのお越しをお待ちしております！！！